De que maneira a Terapia Virtual Está Transformando a Equilíbrio Mental no Brasil

De que maneira a Terapia Virtual Está Revolucionando a Bem-Estar Psicológico no Brasil

A procura por tratamento psicológico subiu drasticamente nos períodos recentes, particularmente posteriormente a as mudanças causadas pela situação pandêmica. Neste cenário, o psicólogo virtual apareceu como uma ferramenta eficiente, democrática e sigilosa para inúmeras de brasileiros em todo o solo brasileiro.

Entretanto, de que forma opera a psicoterapia online? Ela é igual em eficácia à a terapia tradicional? Que tipos de os diferenciais, valores, especialidades e aspectos que você precisa ter em mente antes de iniciar seu tratamento?

Neste conteúdo detalhado, exploraremos cada ponto que é essencial conhecer sobre psicólogo online, desde o funcionamento das consultas por videochamada até as relevantes abordagens oferecidas, abordando questões como investimentos, proteção, desempenho e outros pontos relevantes.

Compreendendo O Conceito de Psicoterapia Virtual

O psicólogo virtual é um psicólogo certificado legalmente inscrito no CRP que oferece consultas clínicos utilizando de plataformas virtuais, tais como videoconferências, softwares ou sites dedicados.

De modo distinto do que algumas pessoas acreditam, a consulta psicológica online não representa uma versão de menor qualidade quando comparada à sessão presencial. De fato, trabalhos científicos peer-reviewed comprovam que o tratamento psicológico virtual apresenta taxas de eficácia equivalente ao face a face para a grande parte dos contextos terapêuticos.

A partir de 2018, o órgão máximo da psicologia (órgão regulamentador) criou diretrizes para oficialmente a oferta da terapia virtual no solo brasileiro, estabelecendo parâmetros detalhadas de sigilo, ética e excelência para certificar que os pacientes obtenham o equivalente padrão de cuidado qualificado.

Como Opera a Sessão de Psicoterapia Online

O processo de atendimento com um psicólogo virtual é incrivelmente fácil, especialmente em portais atuais como a esta plataforma. Entenda o processo completo ponto a ponto:

1. Escolha do Profissional

O passo inicial é pesquisar pelo diretório de especialistas habilitados. Na plataforma Pratimed, você consegue selecionar os profissionais por múltiplos parâmetros:

• Campo de especialização (fobias, depressão maior, terapia de casal, desenvolvimento pessoal, etc.)
• Método terapêutico (Cognitivo-Comportamental, terapia psicanalítica, Humanista, ACT, etc.)
• Horários disponíveis (horário matutino, período da tarde, noite, finais de semana)
• Preço da hora terapêutica
• Feedbacks de demais usuários
• Identidade de gênero do profissional (psicólogo, mulher, outra identidade)
• Tempo de atuação (tempo de CRP)

Qualquer cadastro de terapeuta online apresenta detalhes aprofundadas sobre sua formação acadêmica, áreas de especialidade, abordagem de trabalho, valores e horários livres, viabilizando que ocorra uma decisão informada e adequada com suas objetivos.

2. Reserva da Atendimento

Quando escolher o psicólogo online certo, o segundo passo é agendar sua primeiro atendimento. No site da Pratimed, o plataforma de marcação está disponível todos os dias, 7 dias por semana, possibilitando plena comodidade.

O fluxo de agendamento acontece da seguinte way:

1. Visite a grade de horários do terapeuta optado
2. Analise os vagas livres em imediatamente
3. Escolha o período que melhor se adequa à sua agenda
4. Preencha as informações requeridas (identificação, email, telefone, etc.)
5. Consiga a validação instantânea por email e SMS

Fundamental: Virão mensagens de lembrete automatizados antes da consulta, assegurando que você não perca sua atendimento.

3. Transação Protegido

Quando concluído o marcação, é preciso fazer o processamento financeiro da hora terapêutica. A nosso portal proporciona variadas modalidades de quitação, todas confiáveis e homologadas:

CC

• Parcelas em até 12x sem juros
• Processa as maiores as operadoras (Visa, card Mastercard, Elo, American Express, Hipercard, etc.)
• Processamento imediato
• Processador 100% criptografado com certificação PCI DSS

PIX

• Desconto de 5% no valor
• Transferência rápido
• Opera 24 horas
• Comprovação em tempo real

Boleto

• Compensação em até 72h úteis
• Quitável em qualquer agência ou lotérica
• Livre de encargos a mais

Todo o fluxo de transação é executado em plataforma completamente seguro, em compliance com as regras da legislação de proteção de dados e protocolos worldwide de confidencialidade.

4. Login à Videoconferência

No período definido, será enviado um URL específico para logar a sala de atendimento da terapia. Simplesmente acessar acesso e será conectado instantaneamente ligado com seu psicólogo virtual.

Funcionalidades da atendimento online:

• Encriptação E2E
• Ótima resolução de imagem e som
• Não precisa de download de aplicativos extras
• Trabalha straight no browser (Chrome, Mozilla Firefox, Apple Safari, Edge, etc.)
• Compatível com desktops, tablets e smartphones
• Possibilidade de desligar imagem se preferir

5. Continuidade do Acompanhamento

Logo após a consulta inicial, seu especialista irá sugerir a frequência correta para as próximas sessões. Normalmente, a psicoterapia é realizada com frequência toda semana ou bi-semanal, segundo das demandas de todo contexto.

Na Pratimed, o paciente pode remarcar de modo prático suas atendimentos straight pela sistema, com completa praticidade. Além disso, existe à disposição ao histórico total de suas sessões, facilitando monitorar sua progresso ao longo do processo.

Essenciais Vertentes Trabalhadas por Especialistas Online

Os psicólogos virtuais conseguem lidar com uma vasta espectro de demandas ligadas à saúde psicológica. Confira as mais importantes especialidades trabalhadas:

Ansiedade e Transtornos Relacionados

A quadro ansioso é uma das questões de saúde emocional mais disseminados no Brasil e no globo. Baseado em a entidade mundial de saúde, o território brasileiro é o estado líder em ansiedade do mundo.

Quadros de ansiedade que podem ser tratadas com psicólogo online:

Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG)

Apresenta-se por preocupação intensa e persistente com variados âmbitos da rotina, quando sem causa claro.

Características frequentes:

• Tensão desproporcional
• Tensão muscular
• Dificuldades para concentrar
• Insônia
• Cansaço
• Nervosismo

Na sessão terapêutica, especialmente a linha cognitiva (abordagem TCC), tem apresentado excepcionais índices de sucesso no gestão da ansiedade generalizada.

Pânico

Caracterizada por eventos inesperados de medo extremo, combinados de sintomas corporais intensos.

Indicadores de ataque de pânico:

• Batimentos cardíacos acelerados
• Sudorese
• Abalos
• Ar curto
• Dor no tórax
• Desequilíbrio
• Pavor de morte
• Sentimento de desrealização

O profissional de psicologia ajuda o pessoa a reconhecer os gatilhos dos crises, formular métodos de enfrentamento e mitigar a frequência e força das surtos.

TAS

Apreensão acentuado de contextos de interação, onde a indivíduo se preocupa com ser observada, constrangida ou desprezada.

Contextos que comumente provocar temor social:

• Falar em público
• Ser apresentado a pessoas novas
• Fazer refeições ou beber na frente de outros
• Usar banheiros compartilhados
• Fazer parte de eventos sociais
• Realizar calls de telefone

A terapia virtual é especialmente efetiva para pessoas com ansiedade social, pois facilita que comecem o acompanhamento no ambiente de seu domicílio, diminuindo nas primeiras sessões a exposição a contextos de interação provocadoras de medo.

Transtorno Obsessivo-Compulsivo

Definido por imagens recorrentes (ideias obsessivas) e comportamentos estereotipados (rituais) que a sujeito percebe necessidade de desempenhar para atenuar a angústia.

Ilustrações frequentes de transtorno obsessivo-compulsivo:

• Temor excessivo de sujeira e higienização excessiva das mãos
• Verificação compulsiva (trancas, fogão, iluminação)
• Urgência de arrumação e simetria
• Pensamentos perturbadores de natureza blasfemo
• Acumulação patológica de itens

A terapia cognitiva, particularmente com ferramentas de enfrentamento e EPR, é o abordagem de principal para transtorno obsessivo-compulsivo, e pode ser executado com bons resultados em formato à distância.

Estresse Pós-Traumático

Aparece em seguida a a exposição a um incidente chocante, como sinistros, ataque, agressão, desastres da natureza ou óbito repentina.

Sintomas do transtorno pós-traumático:

• Revivência do trauma
• Pesadelos recorrentes
• Afastamento de contextos, indivíduos ou cenários que façam lembrar o episódio
• Alerta constante
• Alterações prejudiciais no estado de ânimo e cognição

O terapia do estresse pós-traumático com psicoterapeuta online é capaz de incorporar estratégias como EMDR, TCC-trauma e exposição terapêutica.

Transtornos Depressivos e Transtornos de Humor

A depressão é uma transtorno séria de saúde emocional que afeta inúmeras de indivíduos no território nacional e no cenário mundial.

Depressão Clínica

Identificada por tristeza severa, carência de prazer em ocupações previamente gratificantes, e complicação em cumprir tarefas diárias.

Indicadores da transtorno depressivo:

• Abatimento duradoura
• Perda de motivação (falta de prazer)
• Perturbações no ciclo sono-vigília (dificuldade para dormir ou hipersonia)
• Mudanças no alimentação (falta ou ganho de apetite)
• Exaustão e perda de ânimo
• Dificuldade de atenção
• Sensações de culpa extrema
• Pensamentos sobre suicídio (nos casos severos)

Crítico: Se estiver vivenciando pensamentos de morte, ligue para assistência agora. No país, o CVV disponibiliza acolhimento emocional free 24h: disque 188 ou visite www.cvv.org.br.

A consulta psicológica online com psicólogo especializado em depressão é extremamente benéfica, sobretudo quando aliada com supervisão médico quando necessário.

Distimia

Variante mais leve de transtorno depressivo, porém prolongada, que estende-se por não menos que 2 anos. Embora os manifestações tendam a ser menos intensos que na depressão clínica, a TDP produz desconforto significativo e dano no performance rotineiro.

TB

Marcado por alternância entre estágios de mania (humor elevado) e fases depressivas.

Essencial: O TB necessita monitoramento de psiquiatra com remédios, porém a atendimento psicológico é um elemento crucial do gestão, auxiliando no identificação de triggers, continuidade ao esquema terapêutico medicamentoso e desenvolvimento de ferramentas de controle.

Laços e Dificuldades Familiares e Conjugais

As relações sociais são uma origem significativa de realização, mas igualmente podem ser causa de sofrimento importante.

Terapia de Casal Online

A terapia para casais online auxilia casais a melhorar a troca, solucionar divergências, restaurar a crença e fortalecer o vínculo.

Contextos em que a aconselhamento de casal pode apoiar:

• Problemas de comunicação
• Traição
• Desentendimentos constantes
• Problemas sexuais
• Diferenças na educação dos crianças
• Mudanças cruciais (matrimônio, chegada de filhos, relocação de cidade)

A terapia conjugal online apresenta a diferencial de facilitar que os dois estejam presentes das sessões de ambientes diversos, se preciso, ou unidos no conforto de casa.

Aconselhamento Familiar

Opera com problemas que incluem o núcleo familiar como um conjunto.

Situações cobertas:

• Divergências entre pais e filhos
• Desafios de comportamental em crianças ou juvenil
• Divórcio e guarda dos crianças
• Doenças de longo prazo em integrantes da família
• Perda de familiar

Separação e Divórcio

O momento de separação é tipicamente angustiante e desafiador. A acompanhamento psicológico é capaz de apoiar sujeitos a trabalhar com a mágoa da dissolução, reconstruir a autoestima e construir um novo capítulo equilibrado.

Crescimento Pessoal

A acompanhamento psicológico não deve ser vista somente para períodos de emergência ou transtornos mentais. Inúmeras sujeitos escolhem psicoterapia online para aprimoramento pessoal, autoconhecimento e otimização da bem-estar.

Baixa Autoestima

A autoconceito diz respeito à maneira como nos vemos e nos apreciamos. Baixa autoestima pode afetar negativamente quase todos os aspectos da existência.

Sintomas de baixa autoestima:

• Severidade consigo desproporcional
• Dificuldade em acolher validação
• Comparação constante com outras pessoas
• Medo excessivo de fracassar
• Exigência excessiva
• Problema em definir limites

A terapia auxilia a perceber as origens da autoestima comprometida, desenvolver uma visão de si mais construtiva e afirmativa e consolidar a confiança em si.

Autoconhecimento

O jornada de autoconhecimento inclui pesquisar cognições, sentimentos, ações, crenças e patterns que formam quem somos.

Aspectos positivos do conhecimento de si:

• Mais ampla percepção sobre a própria pessoa
• Melhores escolhas
• Vínculos mais construtivos
• Superior congruência entre princípios e ações
• Desenvolvimento de potenciais

Habilidades Assertivas

A comunicação assertiva é a habilidade de exprimir ideias, emoções e vontades de forma explícita, honesta e cordial, sem tornar-se agressivo ou passivo.

Aprimorar a assertividade na psicoterapia pode auxiliar a:

• Delimitar limites saudáveis
• Recusar pedidos sem remorso
• Expressar ideias com segurança
• Administrar conflitos de modo construtiva
• Desenvolver relacionamentos interpessoais e profissionais

Problemas Ocupacionais

O espaço de atividade profissional é capaz de ser uma causa significativa de pressão e dificuldades de ordem psicológica.

Esgotamento Profissional

A síndrome de burnout é um quadro de desgaste somática, emocional e cognitiva induzido por sobrecarga persistente conectado ao trabalho.

Sinais de síndrome de burnout:

• Esgotamento intensa
• Ceticismo e desconexão do atividade profissional
• Declínio da produtividade laboral
• Agitação
• Problema de atenção
• Sintomas somáticos (dores de cabeça, distúrbios do sistema digestivo, etc.)

A terapia online auxilia a reconhecer os componentes contribuintes do esgotamento, desenvolver estratégias de gestão, definir fronteiras apropriados entre vida profissional e vida privada e resgatar o sentido e contentamento laboral.

Estresse Laboral

Diferentes do esgotamento profissional, o estresse ocupacional é uma manifestação temporária a exigências desproporcionais ou dificuldades pontuais no espaço de trabalho.

Componentes típicos de estresse ocupacional:

• Quantidade excessiva de trabalho
• Deadlines apertados
• Clima adverso
• Desentendimentos com companheiros de trabalho ou líderes
• Instabilidade no cargo
• Ausência de apreciação

A terapia é capaz de desenvolver métodos de gerenciamento de estresse, melhorar habilidades de comunicação e comunicação assertiva no ambiente profissional e apoiar na processo decisório sobre mudanças de trajetória profissional.

Recolocação Profissional

Mudar de área de atuação ou empreender uma mudança profissional substancial tem potencial para ser complicado e provocar incerteza.

A terapia pode auxiliar a:

• Determinar valores e metas profissionais
• Explorar alternativas de carreira
• Trabalhar com apreensões e incertezas
• Criar um plano de ação
• Solidificar a segurança pessoal para executar mudanças

Psicologia Infantil e Adolescente

Jovens e teenagers igualmente têm capacidade de tirar proveito da atendimento psicológico online, particularmente porque essa faixa etária já está familiarizada com dispositivos digitais e interação digital.

TDAH

O transtorno de déficit de atenção é um transtorno do neurodesenvolvimento que prejudica a aptidão de preservar a concentração, regular impulsos e modular a atividade motora.

Manifestações de TDAH:

• Falta de atenção
• Inquietação
• Falta de controle de impulsos
• Obstáculo em completar orientações
• Bagunça
• Esquecimento

A terapia para déficit de atenção, especialmente a abordagem cognitiva, auxilia a construir ferramentas de organização, gerenciamento de cronograma e gestão de impulsividade.

Ansiedade Infantil

Infantes também podem manifestar transtornos de natureza ansiosa, incluindo transtorno de ansiedade de separação, temores excessivos particulares e ansiedade de interação social.

Sintomas de ansiedade em infantes:

• Pranto frequente
• Pavor intenso
• Obstáculo para adormecer
• Manifestações físicas (desconfortos de estômago, cabeça)
• Evitação de situações
• Grudamento desproporcional aos genitores

A psicoterapia online para crianças aplica técnicas de brincadeira, desenhos e games para ajudar a infante a verbalizar e lidar com suas sentimentos.

Dificuldades Escolares

Problemas escolares, bullying, problemas de convívio com companheiros ou educadores, e estresse relacionado a provas e desempenho educacional.

Outras Vertentes

Transtornos Alimentares

Anorexia, bulimia, distúrbio de binge eating, entre outros.

Fundamental: Transtornos alimentares exigem acompanhamento interdisciplinar, incluindo terapeuta, médico psiquiatra e nutrólogo.

Luto e Perdas

Enfrentar com a morte de pessoas queridas, fins de relações, mudanças de trabalho ou diversas transições relevantes.

Dependências

Adicção de substâncias (bebidas alcoólicas, drogas, remédios), adicções comportamentais (jogos, internet, compras compulsivas, etc.).

Essencial: Quadros severos de adicção têm potencial para requerer abordagem presencial mais próximo, hospitalização ou reuniões de ajuda mútua face a face (como Narcóticos Anônimos).

Escolas de Psicoterapia Disponíveis na Psicoterapia Online

Estão disponíveis variadas métodos terapêuticas que podem ser executadas à distância. Qualquer escola demonstra peculiaridades, métodos e direcionamentos particulares.

Terapia Cognitivo-Comportamental (Cognitive Behavioral Therapy)

A TCC é umas das abordagens mais pesquisadas e praticadas no contexto global. Enfatiza na conexão entre pensamentos, emoções e atitudes.

Indicada para:

• Quadros ansiosos
• TDM
• Medos intensos
• Transtorno Obsessivo Compulsivo
• Pânico
• Estresse Pós-Traumático
• Distúrbios do sono
• Distúrbios alimentares

Tempo médio:

Entre 12 a 24 atendimentos, com possibilidade de oscilar de acordo com a intensidade do situação.

Dinâmica:

O psicólogo auxilia o paciente a mapear pensamentos disfuncionais ou disfuncionais que ajudam para problemas emocionais e de conduta, desenvolver crenças mais adaptativos e adaptativos, e mudar condutas disfuncionais.

Abordagem Psicanalítica Online

Fundamentada nas princípios de Sigmund Freud e desenvolvimentos seguintes, a terapia psicanalítica pesquisa o mundo inconsciente, contradições internos, esquemas de vínculo e a efeito de eventos da childhood na existência de adulto.

Indicada para:

• Descoberta pessoal profundo
• Traumas
• Contradições internos
• Modelos repetitivos de comportamento
• Dificuldades relacionadas à eu
• Desafios nos relacionamentos

Duração:

Processo de longo prazo, usualmente com consultas semanais por meses ou anos.

Funcionamento:

Utiliza métodos como livre associação (verbalizar sem filtro o que surge à pensamento), interpretação de conteúdo onírico, interpretação de relação transferencial (patterns que se reproduzem na relacionamento com o terapeuta) e investigação do psiquismo inconsciente.

Humanismo

Abrange abordagens como a Terapia Centrada no Cliente (Carl Rogers), Gestalt e outras. Ressalta o aptidão de crescimento e autorrealização de todo indivíduo.

Indicada para:

• Desenvolvimento pessoal
• Crise existenciais
• Amor-próprio
• Conhecimento de si
• Questões de eu
• Busca por significado e missão

Dinâmica:

O profissional disponibiliza um setting acolhedor, compassivo e não-julgador, onde o cliente consegue investigar sem restrições seus sentimentos, pensamentos e vivências, estimulando o conhecimento de si e o crescimento individual.

Terapia de Aceitação e Compromisso

Uma orientação moderna que une elementos da Terapia Cognitivo-Comportamental com atenção plena e aceitação.

Apropriada para:

• Transtornos de ansiedade
• Quadros depressivos
• Dores de longa duração
• Estresse
• Desafios de sentido

Funcionamento:

Centra-se em permitir cognições e emoções difíceis em vez de lutar contra os mesmos, e em engajar-se com comportamentos congruentes com seus princípios pessoais.

Terapia Focal

Linhas concentradas em objetivos determinados e solução de problemas determinados.

Apropriada para:

• Questões particulares
• Decisões relevantes
• Situações de alteração
• Indivíduos que procuram outcomes mais ágeis

Duração média:

De 6 a 12 consultas.

Aconselhamento de Casal e Terapia Familiar

Foca com estruturas de vínculo entre casais ou grupos familiares.

Funcionamento:

Centra-se em desenvolver a troca, mapear esquemas disfuncionais de comunicação e construir modos mais saudáveis de se relacionar.

Sugestão: Não sabe qual método optar? Na a primeira consulta, o psicólogo online irá examinar seu situação e indicar a ideal método para suas expectativas.

Qual o Valor de uma Hora Terapêutica de Psicólogo Online?

Uns dos aspectos mais importantes ao analisar partir para uma atendimento psicológico online é entender os valores implicados.

Faixa de Preços

Modalidade de Consulta	Valor	Duração
Sessão Solo	R$ 120 - R$ 300 por sessão	Usualmente 50 minutos
Terapia de Casal	R$ 200 - R$ 400 por consulta	Geralmente 60 a 90 minutos

Planos Mensais

Vários profissionais e serviços disponibilizam pacotes mensais com descontos escalonados:

• Plano 4 consultas: Economia de 5% a 10%
• Combo 8 sessões: Redução de 10% a 15%
• Plano 12 consultas: Desconto de 15% a 20%

Opções de Transação

Credit Card

• Parcelamento em até 12 vezes sem juros
• Trabalha com todas as flags (American Express)
• Transação imediato
• Ambiente totalmente protegido

PIX

• Redução de 5% no preço
• Transferência instantâneo
• Opera 24 horas
• Validação imediata

Boleto Bancário

• Aprovação em até 3 dias úteis
• Pagável em qualquer casa bancária ou casa lotérica
• Isento de tarifas adicionais

Elementos que Impactam o Valor

O valor da atendimento consegue variar conforme:

1. Expertise do profissional: Terapeutas com maior tempo de atuação e formações complementares costumam a praticar valores maiores.

1. Expertise: Especialidades mais específicas ou raras tendem a ter valores mais altos.

1. Região: Embora a atendimento online remova a necessidade de locomoção, psicólogos de estados com mais elevado padrão de vida (SP, Rio de Janeiro) tendem a praticar preços um pouco mais altos.

1. Modalidade de sessão: Aconselhamento de casal ou terapia familiar tipicamente tem custo mais que sessões individuais.

Consegue-se Usar Plano de Saúde na Consulta Psicológica Online?

Presentemente, a maioria dos planos de saúde no Brasil ainda não cobre diretamente a psicoterapia online como cobertura. Todavia, há algumas opções:

Reembolso

Diversos operadoras oferecem reembolso proporcional ou total para sessões terapêuticas. Com o objetivo de pedir o reembolso:

1. Faça o transação da atendimento privada
2. Peça ao seu psicólogo online um recibo minucioso da atendimento
3. Submeta o recibo ao seu plano de saúde conforme as procedimentos particulares
4. Aguarde o avaliação e tenha o ressarcimento

Através da Pratimed, 100% os terapeutas online emitem comprovantes completos e adequados para reembolso.

Convênios em Desenvolvimento

A Pratimed está continuamente construindo acordos com maiores planos de saúde do país, incluindo:

• plano Amil
• Unimed
• SulAmérica Saúde
• Bradesco
• NotreDame Intermédica

Mantenha-se atento às atualizações no portal para ser informado quando essas acordos ficarem operantes.

Qual a Diferença Entre Profissional de Psicologia, Psiquiatra e Terapeuta?

Diversas indivíduos manifestam questionamentos sobre as diferenças entre estes profissionais da saúde mental. Vejamos esclarecer:

Psicólogo

Trajetória:

• Curso superior em Ciências Psicológicas (5 anos de duração)
• Cadastro no CRP
• Pode fazer formações complementares adicionais (master, doutorado, especializações de atuação clínica)

O que faz:

• Conduz psicoterapia
• Usa estratégias psicológicas
• Trabalha com diálogos, estratégias e ações terapêuticas determinadas
• NÃO prescrever fármacos

Médico Psiquiatra

Formação:

• Curso superior em Ciências Médicas (6 anos de duração)
• Residência em Psiquiatria (3 anos)
• Registro no Conselho Regional de Medicina

O que faz:

• Diagnostica transtornos psiquiátricos
• Determina remédios
• Trata distúrbios psicológicos com tratamento farmacológico
• Consegue também fazer psicoterapia, mas muitos concentram-se sobretudo no abordagem medicamentoso

Terapeuta (Nomenclatura Ampla)

O termo "terapeuta" é mais genérico e é capaz de aludir a múltiplos categorias de profissionais, incluindo:

• Psicólogos
• Profissionais de terapia ocupacional
• Fonoaudiólogos
• Terapeutas físicos
• Outros práticos da saúde

Crítico: Através da Pratimed, a totalidade dos os profissionais denominados de "psicólogos online" são psicólogos oficialmente credenciados pelo CRP, garantindo plena excelência e proteção no cuidado.

Quando Recorrer a Um ou Outro Especialista?

Busque um **Psicólogo** quando:

• Desejar iniciar psicoterapia
• Estiver vivenciando com questões emocionais, de conduta ou relacionais
• Procurar autoconhecimento e desenvolvimento pessoal
• Requerer adquirir técnicas de coping para situações determinadas

Recorra a um **Psiquiatra** quando:

• Imaginar que possa sofrer de um distúrbio mental que necessite tratamento farmacológico
• Previamente esteja em acompanhamento psicológico mas notar que necessita de suporte farmacológico extra
• Exibir sinais sérios (ideação suicida, psicose, mania, etc.)
• Ter transtorno bipolar, esquizofrenia ou demais condições que tipicamente exigem tratamento farmacológico

Abordagem Mista

Em muitos casos, a ótima abordagem é juntar os dois: o médico psiquiatra maneja da dimensão farmacológica, enquanto o psicólogo realiza a psicoterapia. Esses profissionais são capazes de trabalhar de forma integrada para oferecer um tratamento ainda mais completo.

Quando É Indicado Recorrer a um Psicólogo Online?

Perceber que é necessário de auxílio especializada é o inicial estágio. Não é necessário encontrar-se em situação extrema para iniciar acompanhamento psicológico.

Manifestações Emocionais

Cogite buscar um terapeuta online se qualquer pessoa está:

• Vivenciando tristeza profunda ou persistente
• Tendo tensão extrema ou constante
• Tendo alterações repentinas de humor
• Experimentando fúria ou impaciência excessiva
• Perdendo vontade em tarefas que outrora apreciar
• Sentindo-se frequentemente com remorso
• Tendo obstáculo em controlar afetos

Sintomas Somáticos

Desafios de ordem emocional muitas vezes neste site se exibem através de manifestações físicos:

• Alterações no padrão de sono (insônia, acordar repetidamente, hipersonia)
• Alterações no apetite (falta ou acréscimo significativo de massa corporal)
• Fadiga constante ou carência de energia
• Dores sem explicação médica (dores de cabeça, dores musculares, problemas digestivos)
• Rigidez muscular persistente
• Coração acelerado ou dificuldade respiratória

Situações da Existência

Específicos acontecimentos ou alterações na existência têm potencial para provocar demanda de apoio terapêutico:

• Término de relacionamento (divórcio)
• Morte de familiares
• Dificuldades no ambiente profissional ou perda de trabalho
• Mudanças substanciais (casamento, nascimento de bebês, mudança de localidade)
• Crise financeira
• Problemas na família
• Condição de saúde crítica (própria ou de pessoas próximas)
• Evento traumático (sinistros, assalto, abuso)

Problemas nos Relações

• Desafio em preservar laços construtivos
• Desentendimentos constantes com cônjuge, família ou colegas
• Dificuldade em confiar em outros
• Esquemas repetitivos de relações tóxicos
• Afastamento social

Condutas Prejudiciais

• Utilização problemático de bebidas alcoólicas ou drogas
• Comportamentos ritualizados (compras excessivas, apostas, uso de internet)
• Comportamento autolesivo
• Pensamentos de morte (busque ajuda urgente)

Desejo por Crescimento Pessoal

Você NÃO precisa ter um distúrbio particular para iniciar acompanhamento psicológico. Diversas pessoas buscam psicoterapia online para:

• Descoberta pessoal
• Desenvolvimento próprio
• Melhoria de habilidades de relacionamento
• Clareza sobre alvos de existência
• Tomada de escolhas significativas
• Profilaxia de futuros dificuldades de saúde emocional

Por Qual Motivo Selecionar a Portal Pratimed para Psicoterapia Online?

A plataforma Pratimed se destaca no mercado de terapia online por proporcionar uma experiência integral, confidencial e sob medida. Entenda a razão pela qual diversas de usuários selecionam a Pratimed para tratar de sua saúde emocional:

Profissionais Credenciados e Qualificados

• Superior a 500 terapeutas online registrados
• Cada um com CRP válido
• Verificação rigorosa de formação e títulos
• Feedbacks genuínas de pacientes
• Fichas completos com especificações sobre experiência, método e campos de especialização

Confidencialidade e Privacidade

• Alinhamento integral com a LGPD (lei de privacidade brasileira)
• Criptografia end-to-end em 100% as videoconferências
• Servidores seguros e com redundância
• Adesão rigorosa ao código de ética do CFP
• Zero retenção das consultas sem aprovação expresso
• Informações privados em hipótese alguma compartilhados com terceiros

Plataforma Intuitiva e De Última Geração

• Interface limpa, atual e fácil de navegar
• Disponível 24/7, sem exceção
• Executa perfeitamente em laptops, tablets e celulares
• Não necessita de download de programas difíceis
• Videochamadas diretas no navegador
• Portal de reservas inteligente e flexível

Atendimento Especializado

• Equipe de suporte acessível via chat ao vivo, e-mail e WA
• Resposta ágeis e resolutivas
• Help técnico para obstáculos de login
• Auxílio na seleção do psicólogo online adequado
• Orientação sobre marcação, transação e navegação da portal

Comodidade Completa

• Marque sessões no horário que funcionar para você
• Psicólogos com horários em variados períodos, incluindo weekends e datas comemorativas
• Remarcação descomplicado direto pela portal
• Norma de desistência apropriada e clara
• Acesse suas atendimentos de todo lugar do país

Valores Transparentes e Razoáveis

• Custos transparentemente informados antes do agendamento
• Zero custos não divulgadas
• Modalidades de parcelamento interest-free
• Abatimento para pagamento via PIX
• Pacotes de 4 semanas com economias crescentes

Dedicação com Excelência

• Supervisão permanente da qualidade dos atendimentos
• Sistema de review público
• Educação permanente dos terapeutas
• Dedicação com a contentamento do paciente

Atendimento Psicológico Online É Equivalente à a Atendimento Face a Face?

Umas das questionamentos mais frequentes que indivíduos têm é se a consulta psicológica online é de fato comparável à a consulta presencial. A conclusão é um categórico SIM.

Evidências Baseadas em Pesquisa

Vários investigações revisados por pares confirmam a performance da psicoterapia online:

Investigação 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)

Um revisão sistemática divulgada no reconhecido Journal of Anxiety Disorders em 2020 examinou ultrapassando 20 investigações contrapondo TCC à distância e in-person.

Discovery: A TCC virtual apresentou efetividade comparável à face a face para tratamento de quadros ansiosos, incluindo Transtorno de Ansiedade Generalizada, síndrome do pânico e ansiedade social.

Pesquisa 2: American Psychological Association (2019)

A entidade americana de psicologia (American Psychological Association) veiculou um paper em 2019 mostrando que 85% dos indivíduos que passaram por atendimento psicológico online informaram avanço importante em seus sintomas.

Resultado: Alta taxa de contentamento dos usuários com a versão remota.

Pesquisa 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)

Uma meta-análise divulgada em 2021 agregou resultados de mais de 30 investigações comparando atendimento online e presencial para quadros depressivos.

Achado: A atendimento psicológico online demonstrou taxas de sucesso similar à presencial para quadros depressivos, ansiedade e TEPT.

Qual o Motivo Para a Terapia Online Opera Bem?

Estão presentes múltiplos componentes que elucidam a bom desempenho da terapia online:

1. Idênticos Fundamentos Psicológicos: O núcleo da psicoterapia permanece o mesmo. As técnicas, orientações e práticas usadas são as mesmas.

1. Segurança do Local Conhecido: Muitos pacientes se sentem ainda mais confortáveis e disponíveis em seu próprio ambiente, o que pode estimular a verbalização de emoções.

1. Diminuição de Impedimentos: A psicoterapia online elimina barreiras como transporte, tempo de deslocamento, problema de parking, espera incômoda, etc.

1. Superior Acessibilidade: Pacientes em localidades afastadas, com mobilidade limitada ou com agendas ocupadas podem ter acesso a cuidado de excelência.

1. Regularidade do Acompanhamento: Em contextos como deslocamentos, enfermidades transitórias ou relocações de localidade, a atendimento online permite sustentar a frequência das atendimentos.

FAQ sobre Psicólogo Online

1. Como Funciona a Sessão Inicial?

Na primeiro encontro, o terapeuta online irá fazer uma avaliação preliminar para entender sua situação, histórico, sinais e alvos. É uma ocasião para o paciente conversar com o terapeuta, sanar dúvidas e entender de que maneira será o processo psicológico.

Tempo: Geralmente 50 mins.

O que tópicos serão tratados:

• Razão da busca por terapia
• História pessoal e da família
• Manifestações correntes
• Propósitos para a psicoterapia
• Explicação da orientação de trabalho do terapeuta
• Combinações sobre periodicidade, preços e confidencialidade

2. Qual é a Periodicidade Recomendada das Atendimentos?

A regularidade indicada varia conforme da condição de todo paciente, mas tipicamente é:

• Semanal: Apropriada para situações mais graves, começo do tratamento ou quando há manifestações consideráveis.

• A cada duas semanas: Apropriada para follow-up do processo, quadros com maior equilibrados ou questões de autoconhecimento.

• Uma vez por mês: Menos comum, indicada para follow-up de manutenção após melhoria significativa.

O terapeuta online irá prescrever a periodicidade melhor para sua situação.

3. Qual a Duração de Estende-se um Processo Terapêutico?

A extensão do terapia flutua muito segundo:

• Natureza de demanda: Situações mais específicas tendem a ser abordadas em menos período, enquanto problemas com maior estruturais costumam requerer mais período.

• Linha terapêutica: TCC costuma a ser mais breve (12-24 consultas), enquanto terapia psicanalítica é tipicamente de longa duração (meses a anos).

• Objetivos da psicoterapia: Sintomas específicos vs. autoconhecimento extenso.

Sugestão do Conselho Federal de Psicologia: O Conselho Federal de Psicologia orienta ao menos 12 sessões para determinar corretamente a benefícios do processo.

4. Tenho Que Deixar a Webcam Aberta Ao Longo de a Sessão?

Não necessariamente. Embora a câmera ligada facilite a comunicação corporal e o vínculo com o terapeuta, ela não necessariamente é obrigatória. Determinados pacientes se sentem mais seguros nas primeiras sessões com a vídeo desativada.

Comunique-se com seu psicólogo online sobre suas vontades e colaborativamente ambos são capazes de decidir a melhor modo de realizar as consultas.

5. A Consulta Psicológica Online é Verdadeiramente Protegida?

Totalmente SIM. A Pratimed certifica sigilo integral através de:

• Criptografia end-to-end em 100% as consultas online
• Conformidade total com a Lei Geral de Proteção de Dados
• Alinhamento estrita ao código de ética do Conselho Federal de Psicologia
• Servidores protegidos e certificações globais
• Zero registro das consultas sem consentimento inequívoco

100% os profissionais são juridicamente obrigados a salvaguardar o sigilo profissional, com excepcionalíssimas exceções (perigo imediato de suicídio, abuso de menores, etc.).

6. Que Preciso para Fazer Terapia Online?

Notavelmente pouco:

Hardware:

• Laptop, iPad ou celular
• Webcam (maioria dos dispositivos modernos já possui)
• Áudio (maioria dos aparelhos já vem com)
• Headphones (sugerido para melhor confidencialidade e qualidade de som)

Conectividade:

• Internet sólida
• Taxa básica indicada: 5 Mbps
• Internet via Wi-Fi ou ethernet

Local:

• Local silencioso, privado e isento de interrupções

7. Posso Substituir de Terapeuta se Não Sentir Conexão?

Com certeza! A relação terapêutica é fundamental para o eficácia da terapia. Se o paciente não se sentindo à vontade com o profissional, tem completa direito para selecionar um novo.

Através da Pratimed, é possível descomplicadamente:

• Marcar sessões com variados psicólogos
• Conhecer diversos psicólogos até localizar o ideal
• Isento de necessidade de razões

8. Preciso Realizar Terapia Eternamente?

Não. O acompanhamento tem período definida de acordo com os objetivos definidos em conjunto com seu profissional.

Assim que você alcançar seus metas e criar estratégias adequadas para administrar com suas demandas, o acompanhamento é capaz de ser finalizado ou espaçado.

Certas pacientes optam por preservar sessões de manutenção para auxílio contínuo e prevenção de recaídas.

9. Posso Conduzir Terapia Online de Qualquer Lugar?

Absolutamente! Umas das principais benefícios da psicoterapia online é a flexibilidade de posição.

O paciente pode ter suas consultas de:

• Casa
• Escritório (ambiente particular)
• Acomodação (durante viagens)
• Casa de amigos
• Qualquer outro lugar reservado com conectividade confiável

10. De Que Maneira Determinar se o Profissional é Habilitado?

Na Pratimed, sem exceção os especialistas passam por detalhada checagem de certificações.

Você pode:

• Conferir o inscrição do CRP direto no website do Conselho Regional de Psicologia: https://sistemas.cfp.org.br/
• Ver o ficha detalhado do profissional na sistema
• Validar formação, especializações e bagagem profissional

11. E Se Surgirem Issues Tecnológicos Ao Longo de a Atendimento?

A Pratimed possui time de assistência técnica pronta para suportar com todo e qualquer dificuldade técnico.

Se acaso aconteça algum questão no decorrer de a atendimento:

1. Chame o suporte via live chat ou Whats
2. A staff irá solucionar o issue imediatamente
3. Se requerido, a sessão tem possibilidade de ser reprogramada sem tarifas adicionais

12. É Possível Usar Seguro Saúde Médico?

No momento, a grande parte dos planos de saúde não cobre de forma direta a atendimento online. Porém, diversos oferecem ressarcimento proporcional ou integral.

Pelo portal da Pratimed, disponibilizamos notas minuciosos e corretos para pleiteamento de reembolso junto ao seu operadora.

Encontramo-nos continuamente operando em parcerias com Amil.

13. Que Sucede se Desistir de uma Sessão?

A plataforma Pratimed possui uma política de cancelamento razoável e adaptável:

• Desmarcação com superior a 24 horas de antecipação: Devolução total ou opção de remarcar sem tarifas.

• Desistência com inferior a 24 horas: Regra flutua conforme o profissional. Certos praticam taxa de desistência ou não realizam devolução.

• Ausência sem notificação: Geralmente leva em perda do valor pago.

Aconselhamos sem exceção comunicar com antecedência se acaso necessite desmarcar uma atendimento.

14. Menores e Teenagers Conseguem Ter Atendimento Online?

Com certeza! A Pratimed disponibiliza acompanhamento focado para público infantil e jovens com especialistas capacitados em psicologia infantil e psicoterapia de adolescentes.

Essencial:

• Para menores, é obrigatório autorização dos tutores legais
• Conforme a idade e necessidade, os pais têm possibilidade de integrar em parte das sessões

15. Qual é a Distinção Entre Terapia Online e Terapia Presencial?

A distinção principal é exclusivamente o canal de interação. Tudo o mais permanece igual:

Similaridades:

• Iguais métodos terapêuticas
• Mesma taxa de sucesso atestada por pesquisas
• Igual confidencialidade e ética
• Mesma tempo de atendimentos (50 mins)
• Mesma chance de criar conexão com o terapeuta

Vantagens da Psicoterapia Online:

• Praticidade (livre de deslocamento)
• Flexibilidade de local
• Maior acessibilidade a profissionais especializados
• Redução de duração e custos com locomoção
• Continuidade do acompanhamento em viagens

Que Relatam Os Clientes

Milhões de pessoas já mudaram suas vidas através da psicoterapia online na Pratimed. Leia alguns comentários verdadeiros:

> "A minha terapeuta me ajudou tremendamente com minha ansiedade. Hoje tenho capacidade de controlar bem melhor meus ideias e emoções. Muito indico!"

> - Mariana S., São Paulo

> "Encontrava-me em um momento notavelmente complicado da minha vida e a psicoterapia online literalmente resgatou minha existência. Estou significativamente melhor logo após 6 meses de tratamento. Grato!"

> - Carlos M., Rio de Janeiro

> "Encontramos um psicólogo infantil incrível para meu filho de 8 anos. Ele estava com intensa nervosismo e problemas na escola. Já progrediu muito!"

> - Ana Paula R., Curitiba

> "A praticidade da psicoterapia online mudou radicalmente para minha vida. Com minha rotina cheia, teria sido impraticável fazer consultas presenciais. Atualmente tenho minhas sessões do aconchego de minha residência!"

> - Roberto F., Belo Horizonte

> "Apresentava muito receio de iniciar terapia, mas a modalidade virtual me deixou mais confortável. Minha terapeuta é maravilhosa e eu percebo avanço a toda sessão!"

> - Juliana L., Porto Alegre

Comece sua Percurso de Autoconhecimento Agora

Dar o passo inicial é sempre o mais árduo. Mas você não fica isolado. Milhões de brasileiros já revolucionaram suas trajetórias através da atendimento psicológico online na plataforma Pratimed.

Cuidar da sua bem-estar psicológico é um ação de bravura, self-love e compromisso individual. Não precisa permaneça esperando chegar ao fundo do poço. Recorra a auxílio competente neste momento.

Onde Dar Início?

1. Browse pelos fichas dos centenas de terapeutas online [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
2. Confira as reviews de demais usuários
3. Selecione o especialista que mais combina com seu perfil
4. Marque sua consulta inicial no dia e hora que for conveniente melhor para você
5. Faça sua consulta no segurança da sua domicílio

Tua saúde mental é digna de atenção, apreço e acompanhamento especializado. A plataforma Pratimed está aqui para apoiar você a desenvolver uma vida mais saudável, estável e realizada.

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